痘痘即是食品莫得滚动为气血色吧，而因为脾胃不好，变成了痰湿！
痘痘的“前世今生”饮食入胃，气血化生咱们吃进去的食品，历程脾胃的消化接纳，本应该变成气血，柔润全身。但要是脾胃苍老，食品就不可统共滚动成气血，反而有一部分变成了“痰湿”。这些痰湿就像体内的“垃圾”，跟着血液在全身流动。
痰湿随火气上冲要是你是个怒气旺、本性急的东谈主，这些痰湿就会跟着火气往上冲色吧，跑到头面部。但问题是，头面部莫得排毒的出口，这些痰湿独一从皮肤里“拱”出来，造成了痘痘！
祛痘误区：寒凉伤脾许多东谈主一长痘痘就以为我方“上火”，于是迅速吃一些祛火的中药。但这些寒凉的药物相通会伤到脾胃，而脾胃蓝本就苍老，这么一来，痰湿反而更多，痘痘也就更难消了！
祛痘的正确姿势：健脾胃，化痰湿脾为生痰之源中医说“脾为生痰之源”，脾胃健康了，痰湿当然就少了。是以色吧，祛痘的要津不是祛火，而是健脾胃！
食疗保举：山药薏米粥山药和薏米皆是健脾祛湿的好食材。煮一碗山药薏米粥，既能健脾胃，又能不悦血，限定和煦抓久，是祛痘的好襄助！
性交中成药保举：参苓白术丸要是你以为食疗太慢，不错试试参苓白术丸。它不仅能化痰涎，还能祛湿浊，是健脾胃、祛痰湿的“神器”！
小贴士饮食清淡：少吃浓重、辛辣的食品，松开脾胃职守。作息法令：保证充足的就寝，幸免熬夜，让脾胃有弥散的本事休息。情谊和煦：少不悦，少懆急，怒气不旺，痰湿也就不会往上冲了。是以，下次再长痘痘，别再急着祛火了，先思思是不是你的脾胃在“抗议”吧！健脾胃，化痰湿，痘痘当然就澌灭了！🌟
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